Terapi
Jeg vet at:
Du har alle ressursene du trenger inne i deg! Til å takle hva det skulle være. Til å komme opp fra dalen, langs dalsidene og opp til toppene.
Jeg ønsker å veilede deg i prosessen med å få dine ressurser frem.
Hos meg vil du få terapi, i tillegg til opplæring og bevisstgjøring.
Dette vil gi deg bedre selvinnsikt, som igjen vil føre til at du kan fremstå som et sterkere og tydeligere menneske, for deg selv og dine omgivelser. Når du er sterk og tydelig på hvem du er, vil du tiltrekke deg mennesker som passer for deg, og som behandler deg slik du ønsker å bli behandlet.
Det som ligger i bunn for alle mennesker er redselen for ikke å bli likt, elsket, verdsatt og godtatt av de som betyr noe for oss. Og ikke minst, vi godtar, verdsetter, liker og elsker ikke oss selv. Denne redselen kan gi seg utslag i adferd som vi misliker ved oss selv.
Ved å jobbe med disse grunnleggende engstelsene, får vi vridd om nøklene til et tryggere og mindre fryktbasert liv. Til mer glede og frihet til å kunne være den du egentlig er.
Følelsene dine er kompasset ditt. De vil hele tiden fortelle deg hva som er riktig for deg, og hva som er galt for deg. Hvis du er i en tilstand i livet ditt der du har lagt lokk på følelsene, pga sorg, traumer, episoder du ikke har klart å håndtere, vil det være vanskelig for deg å navigere. Det vil være som å løpe rundt i skogen med bind foran øynene. Fryktbasert og usikkert.
Nå skjønner du kanskje bedre hvorfor du har ubehagelige følelser i kroppen din når du for eksempel har angst. Kompasset ditt har falt ut, du er ikke i kontakt! Du vet ikke hvor du skal.
”Har man ikke kontakt med sine følelser, mangler man selve verktøyet til å bli bevisst sin situasjon eller ta gode og bevisste valg.”
Hva med å opprette kontakten igjen? Slik at du kan leve i harmoni med deg selv.
Prosessen:
Jeg starter med å gjøre et dybdeintervju. Videre legger jeg opp løpet etter hva du har behov for.
Jeg vet at du er et unikt menneske, og derfor har jeg ingen faste oppsatte programmer. Du får ditt program tilpasset deg.